雪だるま日記

雪だるまのようになりたくない私の日記^^:
 

2009年10月10日

ウォーキングで息切れ

しばらく運動してなかったのでウォーキングしたら、30分も歩いていないのに息切れしました。
どれだけ運動不足なのでしょうわたくし・・
毎日30分歩いて運動不足を解消しようと思います。
すがすがしい気分になれますね。、
ラベル:ウォーキング
posted by 雪美 at 22:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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